जब आपने कोई प्रेरक वीडियो या फिल्म देखी है, इसे देखने के बाद, आपको वास्तव में बहुत प्रेरित महसूस हुआ होगा और आपने एक निर्णय लिया होगा अब से मैं बहुत मेहनत करूंगा और जल्द से जल्द अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल करूंगा लेकिन जैसे ही अगला दिन आता है, आपकी पूरी प्रेरणा कहीं न कहीं निकल गई होगी और फिर से आप अपनी पुरानी आलसी जीवन शैली में आ जाते है यह कई लोगों के सामने आने वाली सबसे बड़ी समस्या है इसलिए मैं आपके साथ 7 सिद्धांतों को साझा करूंगा ।जो आपकी आत्म-प्रेरणा के लिए आपकी मदद करेगा इस सिद्धांत को समझने के बाद उम्मीद है कि आप खुद को प्रेरित करना सीखेंगे जो पूरे जीवन में आपके लिए फायदेमंद होगे
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तो आपको क्या लगता है, क्या खिलाड़ी उसी ऊर्जा, उत्साह, शक्ति और तीव्रता के साथ खेलेंगे? स्पष्ट रूप से नहीं, क्योंकि अगर उन्हें लगता है कि उनके पास बहुत समय है और वे जब चाहें खेल सकते हैं इस कारण से उनकी प्रेरणा और ध्यान कम होने लगेगा । हमारे साथ भी यही बात होती है, ज्यादातर लोग अपना जीवन ऐसे जीते हैं जैसे कि यह कभी खत्म नहीं होगा उन्हें लगता है कि उनके पास बहुत समय है, और वे बाद में काम कर सकते हैं, और अपने महत्वपूर्ण कार्यों में देरी कर रहे हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि हमारे पास सीमित समय है, और हम यह भूल गए हैं और हम अपना समय बर्बाद कर रहे हैं आप में से बहुतों को यह सुनकर अच्छा नहीं लगेगा लेकिन वास्तविकता को समझते हैं और इसे स्वीकार करते हैं मैं आपको यह सब बता रहा हूं, न कि आपको बुरा महसूस कराने के लिए लेकिन आपको वास्तविकता को स्वीकार करने और आपको यह समझने के लिए कि आपको अपने सपने और लक्ष्य को प्राप्त करना है इस सीमित समय में अन्यथा एक दिन आपको एहसास होगा कि आपके पास समय नहीं है और आप अपने सपने को पूरा करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हमारे पास बहुत सीमित समय है
और इस जीवन में हम जो भी लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं, उसे पूरी प्रेरणा के साथ करें, हमें अब से इसके लिए कार्रवाई शुरू करनी होगी, बिना एक भी सेकंड बर्बाद किए।
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2) Eyes On Prize
3) Stay Hungry
4) Fake It
उदाहरण, यदि आप दुखी महसूस करते हैं, उस समय यदि आप खुद को बताते हैं, नहीं, मैं दुखी नहीं हूं तो मुझे बहुत अच्छा लग रहा है मैं खुश महसूस कर रहा हूं और जबरदस्ती मुस्कुराने की कोशिश करो, इस नकली मुस्कान के कारण, आपके मस्तिष्क को एक नकली संकेत प्राप्त होगा कि हां आप खुश महसूस कर रहे हैं और वास्तव में आप पहले की तुलना में बहुत अच्छा महसूस करने लगेंगे
इसी तरह यदि आप खुद को यह विश्वास दिलाने की कोशिश करते हैं कि हाँ आप यह कर सकते हैं मैं बहुत प्रेरित हूं और मेरे पास वह साहस और ताकत है और मैं कर सकता हूँ और मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करूँगा .. आदि या यदि आप अर्नोल्ड की तरह नकली हैं और अपने आप को विश्वास दिलाते हैं कि अपने सपनों का जीवन जी रहे हैं
यह बात आपको प्रेरित करती रहेगी और वास्तविक रूप से यह आपके सपनों को पूरा करने में मदद करेगी बहुत से लोग कहते हैं कि नकली होना या नकली होना नहीं है, लेकिन वास्तविक तथ्य यह है, यदि आप एक महान सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं नकली होने से, तब तक इसे नकली करने की कोशिश करें जब तक कि आप अपने नकली विश्वास को वास्तविकता में परिवर्तित नहीं करते एक अंग्रेजी मुहावरा (कहावत) है, fake it til you make it
5) शांति के समय में पसीना Sweat In Peace
नेवी सील में एक कहावत है,नॉर्मल या पीस(good time) टाइम में ज्यादा पसीना बहाएं अन्यथा लड़ाई के समय में आपको ज्यादा ब्लीडिंग होती है
और प्रेरणा के साथ इस संबंध का क्या संबंध है, यह आपको बहुत जल्द पता चल जाएगा। स्टीव और सेवानिवृत्त ने यह कहते हुए सीखा था कि जब वे बच्चे थे, जब वे बेसबॉल लीग का अभ्यास करते थे, विपरीत टीम जिनके साथ वे अभ्यास करते थे, वे उनसे बड़े थे और वे बहुत तेजी से गेंद फेंकते थे ,थ्रो इतना तेज था कि स्टेप और रिट्ट सिर्फ गेंद को नहीं देख सकता था और इसे खेलने में असमर्थ था और वे जल्दी से हार जाते थे जिसकी वजह से चैंपियनशिप से जुड़ी उनकी प्रेरणा कम होने लगी। इस स्थिति से निपटने के लिए, उन्होंने क्या किया, वे अपने घर गए और अपने पिता की गोल्फ की गेंद ली गोल्फ की गेंद बेस बॉल की तुलना में बहुत छोटी (Small) है और गोल्फ बॉल से अभ्यास करना शुरू किया एक-दूसरे के बहुत पास। इस वजह से कठिनाई स्तर बढ़ गया हालाँकि, गोल्फ की गेंद छोटी थी, लेकिन इसकी तलाश मुश्किल थी और गेंद तेजी से आती थी क्योंकि वे इसे पास से फेंकते थे और यह स्विंग भी करता था रेगुलर प्रैक्टिस के कारण क्या हुआ, जब प्रतियोगिता शुरू हुई तो वे बहुत आसानी से खेलते गये और इसके कारण उन्होंने कई घरेलू रन बनाए और अपनी टीम को जीत दिलाई। यहां यह कहानी कहती है, अगर हम पहले खुद को कठिन परिस्थिति के लिए तैयार करते हैं तब सामान्य स्थिति को संभालना हमारे लिए वास्तव में आसान हो जाएगा और हम भी प्रेरित होते हैं क्योंकि प्रेरणा की कमी का कारण वह भय है जो हमारे भीतर है अगर हम हार जाते हैं या ऐसा कुछ होता है, जो हमें जीवन में आगे बढ़ने और प्रेरित रहने की अनुमति नहीं देता है
एक और उदाहरण दंगल फिल्म का है
जहाँ आमिर खान अपनी बेटियों को अभ्यास के समय लड़कों से लड़वाते हैं
जिसकी वजह से वास्तविक प्रतियोगिता में उन लड़कियों को दूसरी लड़कियों के साथ लड़ना आसान लगता है और वे आसानी से जीत जाते थे।
यहां तक कि मुहम्मद अली एक प्रतिद्वंद्वी के साथ अभ्यास करते थे जो उस प्रतिद्वंद्वी की तुलना में जिसके साथ वह असली रिंग के अंदर लड़ने जा रहे है उससे अधिक मजबूत होता था जिसके कारण वह उस कम शक्तिशाली प्रतिद्वंद्वी के साथ एक वास्तविक लड़ाई करना आसान पाते थे इसलिए पहले भी आप कठिन काम और स्थिति का अभ्यास करते हैं यह बात आपको मजबूत बनाएगी और आपको प्रेरित भी रखेगी
6) बटन जानें Know The Button
7) इसे नोट करें Write It Down
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